Zen
Posted: Mon Jan 28, 2008 9:09 pm
Živjeti o ovome trenutku i u tome neizmjerno uživati, to je zen.
Lako ga je naučiti, teško prakticirati, jer je njegov cilj ukrotiti mozak i natjerati ga da se potpuno smiri - kako bi bio djelotvorniji. Kontradiktorno, zar ne?
Zen je način poimanja svakodnevnice. Zen je filozofija.
Osoba koja upražnjava zen bit će strpljiva, manje agresivna, staložena i usredotočena na ono što radi. Meditacijom se uvježbava um da se usredotoči. Što nas dovodi do sljedeće stavke, možda čak i najvažnijeg obilježja zena, a to je: živimo sada, upravo u ovom trenutku. Naš um stalno bježi u prošlost i sadašnjost, i vrlo rijetko smo zapravo potpuno prisutni. Prošlost ionako ne možemo promijeniti, a budućnost još nije stigla. Čemu se onda zbog toga nervirati? Ovaj trenutak, ovo što jesmo sada i što činimo sada, to je to, to je život.
Podijelite s nama još koju definiciju/poimanje zena.
Lako ga je naučiti, teško prakticirati, jer je njegov cilj ukrotiti mozak i natjerati ga da se potpuno smiri - kako bi bio djelotvorniji. Kontradiktorno, zar ne?
Zen je način poimanja svakodnevnice. Zen je filozofija.
Osoba koja upražnjava zen bit će strpljiva, manje agresivna, staložena i usredotočena na ono što radi. Meditacijom se uvježbava um da se usredotoči. Što nas dovodi do sljedeće stavke, možda čak i najvažnijeg obilježja zena, a to je: živimo sada, upravo u ovom trenutku. Naš um stalno bježi u prošlost i sadašnjost, i vrlo rijetko smo zapravo potpuno prisutni. Prošlost ionako ne možemo promijeniti, a budućnost još nije stigla. Čemu se onda zbog toga nervirati? Ovaj trenutak, ovo što jesmo sada i što činimo sada, to je to, to je život.
Podijelite s nama još koju definiciju/poimanje zena.