Koncentracija - kako je usavršiti
Posted: Sat Nov 10, 2007 11:52 pm
Koncentracija je sposobnost čovjeka da u potpunosti baci svu svoju pozornost na neku situaciju/objekt/informaciju i tako sam po sebi prebacuje svoju podsvjest na tu situaciju/objekt/informaciju i u sebi je čini važećom.
Mora se vježbati, primarna vježba koja MENI pomaže ( svi smo drukčiji, možda vam neće pasati, pa si nađite svoju tehniku koncentracije ) je ta da sjednem u sobu pustim muziku i buljim u vatru svijeće.
Kada u potpunosti prebacim misli na svijeću, nečujem muziku i održavam taj stadij mirnoće i koncentracije na plamen.
Ako se muzika čuje, fokusiram se bolje...
Nema tu neke posebne znanosti, sve je u vama i vi čete najbolje sebe naućiti. Radite po svome i pazite na što radite.
Pomažu vam i Mandale, talismani i slično. Osobno koristim Tibetansku Mandalu, pomaže mi koliko vjerujem u nju.... Sve je u vama, u krajnjoj liniji
Mora se vježbati, primarna vježba koja MENI pomaže ( svi smo drukčiji, možda vam neće pasati, pa si nađite svoju tehniku koncentracije ) je ta da sjednem u sobu pustim muziku i buljim u vatru svijeće.
Kada u potpunosti prebacim misli na svijeću, nečujem muziku i održavam taj stadij mirnoće i koncentracije na plamen.
Ako se muzika čuje, fokusiram se bolje...
Nema tu neke posebne znanosti, sve je u vama i vi čete najbolje sebe naućiti. Radite po svome i pazite na što radite.
Pomažu vam i Mandale, talismani i slično. Osobno koristim Tibetansku Mandalu, pomaže mi koliko vjerujem u nju.... Sve je u vama, u krajnjoj liniji